يحدث احتقان الأنف نتيجة إلتهاب الأوعية الدموية الموجودة في الغشاء المبطن للأنف نتيجة الأصابة بالبرد أو الانفلونزا أوالتهاب الجيوب الأنفية أو الحساسية بما فيها الحساسية الموسمية.أو دخول أي فيروس أو بكتيريا أوجراثيم إلى الجسم يبدأ جهاز المناعة في إفراز كمية أكبر من المخاط الأنفي كفخ لهذه الأجسام الضارة تمهيدًا للقضاء عليها.
تختلف اعراض الزكام من شخص لآخر، ولكن في غالبها تشمل الاحتقان المخاطي في الأنف وسيلان الأنف، بالإضافة إلى العطس والشعور بانسداد الأنف وآلام الحلق.
طرق علاج الزكام و انسداد الانف
* شرب الكثير من الماء، و شرب المشروبات الساخنة ، تعمل السوائل وخاصة الماء على خفض درجة حرارة الجسم وأيضا تخفيف الحمى والشعور بالألم،، وتعمل السوائل على حماية الحلق والأنف من الجفاف ويسمح بتكوين المخاط الكافي للتخلص من الفيروس الخطير المسبب للزكام، كما تعمل السوائل على ترطيب الجسم والتخلص من السموم التي تنتج عن الخلايا الميتة، وذلك يزيد من قدرة الجسم على محاربة الفيروس.
* المرطب يزيد من رطوبة هواء الغرفة مما يساعد علي تقليل تورم الأوعية الدموية بالأنف وبالتالي التخلص من مشكلة الانسداد المرطب أيضا يعمل علي تقليل لزوجة وسماكة المخاط مما يساعد علي سهولة خروجه.
* استنشاق البصل : تقطيع بصلة ووضعها إلى جانب الفراش أثناء الليل مفيد للتخلص من الزكام، و كفيل بتوفير الراحة من أعراض انسداد الأنف وأيضا تقرح الحلق والاحتقان.
* استنشاق البخار من أشهر العلاجات التقليدية لانسداد الأنف كونه يمتلك الرطوبة والحرارة معًا فيقلل من تورم الأوعية الدموية داخل الأنف وإليك الطريقة:
قبل النوم ضع ماء ساخن في وعاء قرب أنفك من الوعاء مع الاحتفاظ بمسافة كافية حتي لا تحرق وجهك غطي رأسك بالمنشفة حتى لا يتبدد البخار واستنشق البخار المتصاعد من الوعاء استمرفي ذلك لدقيقتين وسوف تشعر بالتحسن سريعًا
* عمل خلطة مكونة من ربع ملعقة ملح صغيرة وربع ملعقة صغيرة من البيكنج صودا في كوب من الماء وذلك لغسل فتحتي الأنف كلا على حدة بإستخدام القطارة وذلك لفتح مجاري الأنف وللشعور بالراحة الفورية.
* زيت الاوكالبتوس تزيل احتقان الاغشية المبطنة للانف عندماتصاب بالتهاب عن طريق استنشاق هذا الزيت
في ماء ساخن وعاء ضع 4 نقط من زيت الاوكالبتوس منشفك امل راسك فوق الوعاء وغط راسك بمنشفك للخفاظ علي البخار وابدأ في الاستنشاق لعدة دقائق كرر العملية كلما احتجت لذلك .
إرسال تعليق