التهاب المفاصل ؟ هو الالتهاب الذي يصيب مفصلاً أو أكثر، وله أكثر من 100 نوع مختلف. غالباً ما تظهر أعراض التهاب المفاصل لدى من هم في منتصف الخمسينات أو الأربعينات من العمر، وتكثر الإصابة به بين النساء أكثر بثلاث مرات منها عند الرجال. ألام المفاصل مؤلمة جداًوصعبة التحمل خاصة بالنسبة لكبار السن. وهي شائعة جداً، لهذا السبب أن استخدام الأدوية يمكن أن يكون خطرا. لذلك، فمن الأفضل علاج الألام بطرق طبيعية .
كيف يمكن أن تنشأ في المفاصل؟
الألام تكون ناجمة عن عدوى أوارتداء الغضروف،أو هشاشة العظام أو صدمة عقب سقوط أو ضربة أو بادرة سيئة.أوأنها نتيجة لانعدام النشاط البدني، أوالعمر،أو أخذ الوزن أو كسر.
أهم أعراض التهاب المفاصل تشمل:
الألم، التورم، صعوبة تحريك المفصل، احمرار منطقة المفصل بالإضافة إلى تصلب وخشونة المفصل. الرياضة والعقاقير الملائمة قد تفي بالغرض في تخفيف آلام المفاصل، إلا أنه في الوقت نفسه يمكن الاستعانة بفوائد مجموعة من العلاجات الطبيعية .
كيفية تخفيفها طبيعيا ؟إذا كنت عرضةلهذا اللألم ، نقدم لك تجربة هذا العلاج الطبيعي لتخفيف الألم. و يسمح أيضا بتقوية العظام وزيادة تزييت المفاصل.
المكونات:
5 جزرات (حسب الحجم)
½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
2 سم جذر الزنجبيل الطازج
½ ملعقة صغيرة من الكركم
الطريقة
تنظيف الجزر ويمعك مع الزنجبيل. يضاف الكركم والفلفل ويخلط حتى ينسجم الخليط. إذا كان الخليط ثقيل جداً، يضاف الماء قبل كل استخدام. شرب 50 إلى 60 مل من هذا الخليط ثلاث مرات يوميا، 30 دقيقة قبل كل وجبة.
إرسال تعليق