لماذا إضاعة الوقت والمال لإزالة الجير وتبييض الأسنان؟ اليوم الناس يعتمدون على الوصفات الطبيعية للحصول على نفس النتيجة في عيادة الأسنان.تتم زيارة طبيب الأسنان على الأقل مرة واحدة في العام.لكن الجير والبلاك تتراكم بسرعة في فمك و إستخدام كل مرة الطريقة االطبية الروتينية للقضاء عليها يمكن أن تؤثر على أسنانك في وقت قصير جدا. وفيما يلي كيفية إعلاجها بشكل طبيعي.
خطر الإصابة بأمراض اللثة
إذا لم تتم إزالة الجير والبلاك من الأسنان بانتظام، قد يؤدي إلى التهابات الفم. وفقا لعدة دراسات أجريت على مدى 20 عاما، التهابات الفم هي عامل خطير للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بسبب البكتيريا في الفم التي تتكاثر وتنتشر في الدم يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب. ولذلك فمن الأهمية بمكان أن تكون نظافة الفم لا تشوبها شائبة.
وصفة لتبييض الأسنان وإزالة الجير
المكونات :
سوف تحتاج إلى:
1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز
ماء الأوكسجين
فرشاة أسنان
½ ملعقة كبيرة ملح
ماء
وعاء
مسواك
المرحلة الأولى :
تبدأ عن طريق خلط صودا الخبز والملح في وعاء صغير. ترطيب فرشاة الأسنان الخاصة بك، لمدة 5 دقائق ثم تبصق. الملح وصودا الخبز بمثابة مطهرات للفم وتلميع الأسنان في نفس الوقت، وإزالة رائحة الفم الكريهة.
الخطوة الثانية:
خلط بعض بيروكسيد الهيدروجين مع الماء الساخن، واستخدامها في غرغرة لمدة دقيقة والبصق ويشطف بالماء البارد. بيروكسيد الهيدروجين هو عامل تبيض قوي ولكن يمكن أن يكون خادش للأسنانك إذا كنت تستخدمه بشكل مباشر، فمن الضروري تخفيفه قبل وبعد الشطف لإزالة كل آثار المنتج.
الخطوة الثالثة:
لإزالة الجير، في حاجة إلى مسواك. حجمه رقيق إلى حد ما، وسوف يكون من الأسهل إزالة. ما وراء أسنانك، لا تفرك جيدا لأنه هذا قد يؤدي إلى تلف اللثة.
الخطوة الأخيرة
شطف فمك مع إستعمال غسول الفم لإزالة كل آثار البكتيريا.
نصائح أخرى لنظافة الفم:
* غسل أسنانك ثلاث مرات يوميا أو بعد كل وجبة.
*إستعمال الخيط بعد تنظيف الأسنان.
*استخدام فرشاة الأسنان ذات شعيرات ناعمة التي تلبي اللثة.
* تقليل استهلاك الشاي والقهوة، فإنها تميل الأسنان إلى الإصفرار بشكل أسرع.
*التوقف عن التدخين.
* إستعمال التوابل في وجبات الطعام لأنه يحفز إنتاج اللعاب، المطهر الطبيعي الأكثر اكتمالا.
* فرك أسنانك مع قشور البرتقال قبل النوم، لأنها تحتوي على حامض يقتل البكتيريا في الفم.
إرسال تعليق