الطفل؟
في الأسبوع الثلاثين من الحمل (32 أسبوعًا) ، يبلغ طول الطفل 37 سم ويزن 1.5 كجم. خلال هذا الشهر السابع من الحمل ، أخذ 500 غرام.
خلال فترات الاستيقاظ ، كان يتحرك كثيرًا ، لكن المكان سيفتقده قريباً للقيام بحركات كبيرة.
يبتلع السائل الأمنيوسي ، يمص إبهامه.
إنه يتطور في بيئة سليمة تتكون من أصوات جسم والدته - ضربات القلب ، غرغرة البطن ، تدفق الدورة الدموية ، الأصوات - أصوات المشيمة - تدفق الدم. هذه الضوضاء الخلفية لديها قوة صوت من 30 إلى 60 ديسيبل (1). كما يدرك الأصوات المشوهة ويقفز عندما يسمع ضوضاء عالية.
جلده شاحب بسبب النسيج الدهني تحت الجلد الذي تطور. سيتم استخدام هذا الاحتياطي من الدهون لولادة الاحتياطي الغذائي والعزل الحراري.
إذا ولد في هذه المرحلة من الحمل ، سيكون لدى الطفل فرصة كبيرة للبقاء: 99٪ للولادة المبكرة بين 32 و 34 حسب نتائج Epipage 2 (2). ومع ذلك ، فإنه يتطلب رعاية كبيرة بسبب عدم النضج ، بما في ذلك الرئة.
الأم؟
في نهاية الشهر السابع من الحمل ، آلام الحوض ، الحوض ، ارتجاع الحمض ، الإمساك ، البواسير ، الدوالي هي أمراض شائعة. كلها نتيجة للظواهر الميكانيكية - الرحم الذي يأخذ مساحة أكبر وأكثر ، يضغط الأعضاء ويعدل توازن الجسم - والهرمونات.
وكثيرا ما يسرع زيادة الوزن في الثلث الأخير من الحمل بمتوسط 2 كيلوغرام في الشهر.
كما يزداد التعب ، خاصة وأن الليالي أكثر صعوبة.
تعتبر الوذمة في الكاحلين ، بسبب احتباس الماء ، شائعة خاصة في فصل الصيف. ومع ذلك ، كن حذرا إذا ظهرت فجأة وتكون مصحوبة بزيادة الوزن المفاجئ. قد يكون هذا علامة على مقدمات الارتعاج ، وهي مضاعفة الحمل التي تتطلب إدارة سريعة.
أقل من المعروف باسم مرض الحمل هو متلازمة النفق الرسغي ، والتي من شأنها أن تؤثر على 20 ٪ من الأمهات الحوامل ، في معظم الأحيان في الربع الثالث. تتجلى هذه المتلازمة من الألم ، وتشوش الحس ، والوخز في الإبهام وأول أصبعين من اليد التي يمكن أن تشع إلى الساعد ، الخرقاء للاستيلاء على كائن. إنه نتيجة لضغط العصب المتوسط ، العصب المغلق في نفق الرسغ ، الذي يعطي حساسيته للإبهام والسبابة والإصبع الأوسط وحركة الإبهام. خلال فترة الحمل ، يرجع هذا الضغط إلى التهاب الغدد الوترية التي تعتمد على هرمون الأوتار المثنية. إذا كان الألم من الصعب تحمل وتعطيل عدم الراحة ، فإن تركيب جبيرة أو تسلل من الكورتيزون سيجلب الإغاثة إلى الأم في المستقبل.
ما تذكره
تمرير الموجات فوق الصوتية الحمل الثالثة والأخيرة. الغرض من هذا الفحص الأخير بالموجات فوق الصوتية هو التحكم في نمو الطفل وحيويته وموضعه وكمية السائل الأمنيوسي والموضع المشيمي. في حالة تقييد النمو داخل الرحم (تأخر النمو داخل الرحم)، وارتفاع ضغط الدم وأمراض الأوعية الدموية أو غيرها من المضاعفات الأمهات من الحمل قد تؤثر على نمو الطفل، ودوبلر شرايين الرحم، آنية الحبل السري و الأوعية الدماغية تتحقق أيضا.
التسجيل للحصول على ورشة عمل حول الرضاعة الطبيعية للأمهات اللواتي يرغبن في الرضاعة الطبيعية. في بعض الأحيان لا تكون النصيحة المقدمة أثناء التحضير للتوصيل الكلاسيكي كافية ، لكن المعلومات الجيدة ضرورية للنجاح في الرضاعة الطبيعية.
النصائح
في هذا الربع الثالث ، احترس من تناول الوجبات الخفيفة. عادة ما يكون هو مصدر الوزن الزائد للحمل.
إذا لم يتم ذلك بعد ، فاستثمر في وسادة الأمومة. هذه الدوفيل نصف القمر مفيدة جدا في الواقع قبل ولادة الطفل. يوضع خلف ظهره وتحت ذراعيه ، وهو يتجنب وضع الاستلقاء بعد الوجبة ، مفضلاً المصاعد الحمضية. مستلقيا على الجانب ، نهاية واحدة من وسادة تحت الرأس والآخر رفع الساق ، فإنه يساعد على تخفيف وزن الرحم. سيكون أيضًا مفيدًا جدًا في يوم التسليم.
لا تزال السباحة والمشي واليوغا والجمباز الناعم ممكنة - وينصح بها ما لم يكن موانع طبيا - في هذه المرحلة من الحمل. فهي تساعد على الوقاية من آلام الحمل المختلفة (آلام الظهر ، والساقين الثقيلة ، والإمساك) ، وتحافظ على صحة جسد الأم وتساعد على التخلص من الذهن.
إذا كان الطفل لديه لا رأسا على عقب، أمراض النساء (3) يوصي تبني هذا الموقف من أجل إعطاء دفعة للطبيعة للحصول على أربع، السلاح ضد حافة السرير والاسترخاء والتنفس. في هذا الموقف ، لم يعد الطفل مشدودًا ضد العمود الفقري ، ولديه مساحة أكبر للتحرك - وربما يحول نفسه. اختبر أيضًا موضع الجينوتية الصدرية: الركوع على سريره والكتفين على المرتبة والأرداف في الهواء. أو ما يسمى بالموقف الهندي: مستلقياً على ظهرك ، ضع وسادتين أو ثلاثة تحت الأرداف بحيث تكون الوركين أعلى من الأكتاف بـ 15 إلى 20 سم