كيفية تخفيف صداع الرأس كيفية تخفيف الصداع؟ المعاناة من الصداع يمكن أن تدمر يوما كاملا! اكتشف بسرعة هذا العلاج لعلاج الصداع. المكونات 4 غرام دقيق الخردل حوض من الماء الطريقة املأ الحوض بالماء الساخن. صب في طحين الخردل. امزجه معًا.اغمر قدميك بها لمدة 5 إلى 10 دقائق.