تطهير وتطهير وجهك هو الروتين. نعم لكن نرتكب كل الأخطاء بدلاً من حماية الجلد يخبرنا مارين مارك ، طبيب الأمراض الجلدية عن هذه الأخطاء للحفاظ على بشرة جميلة صحية.
في المساء ، نفكر في إزالة الماكياج باستخدام غسول ، أو حليب منظف أو صابون تنظيف للحصول على بشرة جميلة. هذا الروتين هو "طقوس لا غنى عنها إذا كان المرء يرغب في الحصول على بشرة جميلة" كما يؤكد الدكتور مارك. من ناحية أخرى ، هناك شيء واحد ننسى تقريبا هو غسل أيدينا قبل القيام بذلك. "تنظيف البشرة" يجب أن يتم بأيد نظيفة لتجنب التلوث المعدي
استخدام الماء الساخن جدا
الماء البارد في الصيف والماء الساخن في فصل الشتاء؟ لا ، لا سيما! "الماء الساخن جدا لا ينصح به للجلد لأنه يسبب توسع الأوعية الدموية (اتساع أوعية الوجه) وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم احمرار الوجه" يحذر طبيب الأمراض الجلدية.
الأفضل: "المياه العذبة أو الدافئة تبدو أكثر ملاءمة" لتنظيف البشرة.
لا تشطف بشكل صحيح
بعد تطبيق هلام / صابون التطهير على وجهك ، سواء في الصباح أو في المساء ، يجب عليك الذهاب إلى مربع الشطف. يظن المرء أنه يكفي أن يرش وجهه مرة واحدة دون أن يرى المزيد من الرغوة حتى يتم شطفه. ومع ذلك ، كما يذكر الدكتور مارك ، "يجب عليك شطف وجهك جيدا." يجب ألا يبقى الجلد لزجًا. قد يكون أطول قليلا بالنسبة لك ، ولكن النتيجة ستكون أفضل .
التقشير السيء
بعد غسل وجهك وشطفه بشكل صحيح ، حان الوقت للانتقال إلى مرحلة التجفيف. تحذير: "لا يكون مؤلم جدا على الجلد، وإما مع الاحتكاك الزائد أو تقشير المتكرر للغاية."
لتقشير: "لا تكون عدوانية جدا مع نظيره تقشير الجلد هو مفيد إذا فعل أسبوعيا (إيقاع على التكيف اعتمادا على نوع الجلد) خطر تقشير الجلد المتكرر للغاية .. تهيج مرة في الأسبوع
استخدام مناديل التطهير
تنظيف مناديل هي طريقة سهلة لتنظيف في الليل. ومع ذلك ، وفقا لطبيب الأمراض الجلدية ، "يمكن أن تكون حلا لاستكشاف الأخطاء وإصلاحها ولكن يفضل المنظف التقليدي". لماذا؟ "لأن هناك خطر التلوث البكتيري
لا تستخدمي الأقنعة الصحيحة
منعكس الجمال الجيد هو جعل الأقنعة على الوجه مرة في الأسبوع في المتوسط. ومع ذلك ، "كني حريصة على عدم اختيار أقنعة تحتوي على الكثير من الإضافات (العطور وغيرها) التي يمكن أن تكون مثيرة للحساسية" من الضروري "دائماً اختيار القناع المناسب لنوعه من الجلد ، وهو قناع مرطب وغني للبشرة الجافة وقناع بدلاً من التجفيف أو التقشير للبشرة الدهنية".
الرغبة في تغيير الروتين في كثير من الأحيان
وفقا للدكتور مارين مارك "ليس من الضروري تغيير روتينه إذا كان يعمل". من ناحية أخرى ، وفقًا للمواسم "يمكن تكييف الرعاية التي يتم تطبيقها بعد التنظيف". لذا تفضل رعاية أكثر ثراءً في فصل الشتاء ورعاية في الصيف للتكيف مع احتياجات بشرتك.
للحفاظ على روتينه: "اغسل وجهه صباحاً ومساءً ، في المساء لإزالة المكياج والغبار ووصمة التلوث. في الصباح لإزالة شوائب الليل مثل العرق والزهم".
لا تقم بتطبيق منتج التنظيف بشكل صحيح
كثير جدا أو غير كاف؟ من الضروري معرفة كيفية تناول منتجاته من النظافة اليومية للبشرة.
- بالنسبة للمياه micellar ، "نقع قرص القطن أكثر من كافية". بدون الشطف لهذا المنتج.
إذا كنت تشك في منتجك ، فاقرأ بعناية نصيحة الاستخدام الموجودة عادة على الجزء الخلفي من الزجاجات حتى لا ترتكب الأخطاء.