U3F1ZWV6ZTIxNzY3MDU4NjYzX0FjdGl2YXRpb24yNDY1OTA3NDQyMjA=
recent
أخبار اليوم

نصائح عند الاصابة بمرض السكري

نصائح عند الاصابة بمرض السكري
•يجب استشارة الطبيب للتأكد من الإصابة بالسكري، ومعرفة أي نوع، وبالتالي وصف الدواء المناسب سواء أكان أقراصاً أم حقناً من الإنسولين بما يتناسب مع وزن المريض، وعلى المريض الالتزام بها، وعدم إهمال أي جرعة، أو تأجيلها. 
• ممارسة الرياضة اليوميّة، فهي أفضل طريقة لحرق السكر الزائد في الدم، هي طريقة جيّدة كيّ يستطيع مريض السكري التمتّع بأكل قطعة من الحلوى، أو وجبة إضافيّة. 
• تناول الثوم والبصل النيء، أو إضافتهما كتوابل على الطعام، أو السلطات. 
• الإكثار من شرب الماء ليستطيع الجسم طرح السكر الزائد في البول. وبالطبع فالوقاية أفضل من العلاج. 
•الالتزام بالجرعات الموصى بها. 
• تناول وجبات خفيفة تحتوي على الألياف، وتقلّ فيها السكريّات، والدهون، والنشويات، هو أفضل حلّ لعلاج ارتفاع السكر 
لتجنّب المشاكل الناتجة جراء ارتفاعه، 
• كما يجب على المريض أن يحوز جهازاً لفحص السكر، ويقيس مستواه على الأقل خمس مرات أسبوعيّاً؛ للتعرّف على وضعه ومحاولة تعديله، بتغيير نمط الغذاء، أو استشارة الطبيب.
الاسمبريد إلكترونيرسالة