انسداد الأنف” يحدث هذا عندما يكون هناك تورم في تجويف الأنف، مما يؤدي إلى تراكم المخاط. ونتيجة لذلك، يصبح من الصعب التنفس بشكل طبيعي. هذا هو عرض من أعراضه , غالبا ما ترتبط مع نزلات البرد والإنفلونزا والحساسية. احتقان الأنف يمكن أن يكون أكثر من مجرد مزعج. من المهم التعامل معه فورا أو أنه يمكن أن يسبب مشاكل أخرى مثل التهابات الأذن، وعدم الراحة اثناء النوم . هناك طرق عديدة لتخفيف المخاط .
أهم العلاجات المنزلية للاحتقان الأنف :
- نمضغ قطعة زنجبيل أخضربقدر حبة الحمص ونبلعها فورا يفتح الأنف
- نأكل 3حبات زيتون ني لإزالة الاحتقان القائم في البلعوموالذي ينعكس تأثيره الايجابي على الأنف
- شرب كوب من مغلي الزعتر لإزالة البلغم واستنشاق البخار اثناء الشرب
- نضع نقطة من زيت حبة السودة في كل منخر صباحاً وعند النوم
وإذا كان هناك حساسية دائمة واحتقان دائم يفضل أن نضع في العين قليل من العسل الصافي عند النوم
فانه في الصباح يزيل المشكلة بقوة
كمية العسل هي نقطة منه على الجفن وتقوم بفتح وتغميض العين عدة مرات حتى يتسرب العسل لداخل العين يحس الإنسان يحرقان بسيط يزول بسرعة وان زاد العسل إلى أكثر من نقطة مثلا تكحيل كما يفعل بمرهم العيون لايضر من 3الى 7ايام فقط