يعاني كل الرضع تقريبا من مشكلة الغازات، خاصة في أول ستة أشهر من عمرهم، لكن فى معظم الأحيان وجود غازات عند الرضيع ليست علامة على وجود مشكلة أكبر، وإذا كان الرضيع سعيد بشكل عام وفقط تحدث عنده مشكلة لبضع ثوانى أثناء مرور الغازات، فهو طبيعى ولا داعى للقلق، ولابد من معرفة أن هذه الغازات ليست السبب فى حدوث «مغص» للرضع، فالغازات تسبب إحساس بعدم الراحة، لكن يمكن ان يصاحبها مغص
أسباب الغازات عند الرضع
تنتج الغازات نتيجة ابتلاع الهواء، وتنتج أيضاً من التكسير الطبيعى للطعام غير المهضوم، وتوجد غازات عند الرضع والأطفال والبالغين، لكن يرجع البكاء الزائد للرضع من مشكلة الغازات عن الأطفال الأكبر سناً، أو البالغين، نتيجة أن الرضع يبتلعون هواء أكثر، ويستغرقون وقت وجهد أكبر للتخلص من هذه الغازات. إطعام الطفل كميات كبيرة من الطعام وبسرعة يجعله عرضة للغازات المعوية؛ لذلك يجب الاعتدال في إطعام الطفل والتأني في ذلك.
الأطعمة التي تسبب الانتفاخ والغازات هي
البروكلي، والقرنبيط، والشوكولاته، والبصل؛ لذلك على الأم تجنب تناولها لهذه الأطعمة.
الأطفال حديثي الولادة يكون جهازهم الهضمي غير مكتمل النمو، مما يحول دون عملية هضم الطعام بشكل كامل، ويجعل الغازات محصورة داخل المعدة.
مشروبات طبيعية لعلاج الغازات عند الرضع
1 الحلتيت
الغازات تشكل إزعاجا كبيرا للرضيع، وعلاجها الأمثل يكون عن طريق مشروبات طبيعية تتناسب مع قدرة المولود على استهلاكها دون أي أضرار جانبية، ومن أهم هذه الأعشاب “الحلتيت” الذي يعد من أقوى العلاجات المنزلية في طرد الغازات ومضاد للقيء، بالإضافة إلى عشبة الريحان بخصائصها المضادة للتشنج والمهدئة للأمعاء، وبذور الشمر والبابونج المعروفين بمزاياهما المهدئة للجهاز الهضمي للرضيع، وتستعمل هذه الأعشاب كمشروبات عن طريق نقعها في الماء المغلي ووضعها في “الببرونة” وإعطائها للطفل.
الطريقة :
ويتم إعداد المشروب عن طريق نقع ملعقة صغيرة من “الحلتيت” في كأس من الماء المغلى مدة نصف ساعة، ثم يصفى الماء، وتؤخذ منه ثلاث ملاعق وتضاف إلى ثلاث ملاعق من منقوع البابونج وتشرب عن طريق “الببرونة” كل ساعتين. كما تنقع ملعقتان من بذور الشمر في كأس من الماء المغلي مدة عشر دقائق ويؤخذ من المنقوع ثلاث ملاعق تضاف إليها ثلاث ملاعق من منقوع الريحان وتشرب عن طريق “الببرونة” قبل النوم ليلاً، لضمان نوم هادئ وغير متقطع.
2 بذور الشمر :
الشمر هو عشب عجيب لعلاج المغص لدى الرضع ، و يمكن أن يخفف من حدة الغازات وتخفيف المضايقات المرتبطة بالمعدة بشكل عام , كلا من الأطفال والأمهات الاتي يقومن بالرضاعة الطبيعية يمكن أن يستفدوا من بذور الشمر .
الطريقة :
إضافة 1 ملعقة صغيرة من بذور الشمر إلى 1 كوب من الماء الساخن .
تغطيته وتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم يصفى بعد ذلك .
الأم التي تقوم بالرضاعة الطبيعية يمكن ان تشرب هذا الشاي 2 أو 3 مرات في اليوم , و يمكن إعطاء الأطفال الرضع ½ إلى 1 ملعقة صغيرة من هذا الشاي العشبي 3 مرات في اليوم .
3 شاي البابونج :
شاي البابونج يمكن أن يساعد في القضاء على المغص عند الرضع . البابونج له خصائص مضاد للتشنج ومهدئ يساعد في تخفيف التشنج المعوي وتحفز الاسترخاء .
الطريقة :
* وضع ½ ملعقة صغيرة من أزهار البابونج المجففة في كوب ويصب الماء المغلي فوقها .
يغطى ويترك لمدة 10 دقائق .
يصفى ويترك ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة .
تغذية هذا الشاي في جرعات صغيرة (1 ملعقة صغيرة) لطفلك طوال اليوم .
ويمكن للأم الت تقوم بالرضاعة الطبيعية شرب كوب من شاي البابونج 2 أو 3 مرات في اليوم
4 النعناع :
له خصائص مهدئة ومضاد للتشنج النعناع يساعد في تقليل انتفاخ البطن ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى في الأطفال الرضع.
الطريقة :
* ضافة قطرتين من زيت النعناع إلى 1 ملعقة كبيرة من أي زيت تدليك للطفل و تدليك منطقة البطن للطفل باستخدام حركات دائرية لطيفة , والقيام بذلك على الأقل مرتين يوميا .
* وضع 1 ملعقة صغيرة من أوراق النعناع المجففة في كوب من الماء المغلي , وتركه لمدة 10 دقائق ثم يصفى بعد ذلك . ويمكن للأمهات المرضعات شرب هذا الشاي 2 أو 3 مرات في اليوم .
نصائح لتقليل الغازات لدى الرضع؟
رضعى طفلك فى الوضع الصحيح، بحيث يكون مستوى رأسه أعلى من مستوى بطنه، فالرضاعة فى هذا الوضع تجعل اللبن يستقر أسفل المعدة، والغازات تصعد لأعلى، فيسهل خروجها بعد ذلك، مع مراعاة أن تكون حلمة ثديك فى منتصف فم رضيعك، وأن يمسك رضيعك حلمة الثدى من الجزء الداكن حولها.
إذا كنتِ ترضعى طفلك صناعياً، فعليكِ أن ترضعيه فى نفس الوضع السابق، وفى الوقت نفسه تأكدى أن حلمة «الببرونة» ممتلئة باللبن أثناء الرضاعة، ولا يوجد بها هواء.. لتقليل الهواء المبتلع بواسطة لرضيع.
«التكريع» بعد كل رضعة.. فلابد من «تكريع» طفلك بعد كل رضعة، عن طريق حمله على كتفك وهو فى حضنك وتضربى برفق على ظهره، حتى يتم خروج الغازات التى ابتلعها أثناء الرضاعة، ويمكن أن «تكرعى» طفلك فى وضع آخر، بأن تضعيه على بطنه بطول ذراعك، بحيث تكون ذقنه عند يدك، وتقومى بالربت على ظهره بلطف، حتى يتم خروج الغازات، وهذا «التكريع» يجعله يشعر براحة أكثر.
اعطى طفلك بعض الوقت إذا لم «يتكرع»، أى اتركيه وبعد خمس أو عشر دقائق حاولى «تكريعه» مرة أخرى، حتى تكون الغازات انفصلت عن اللبن، ويمكن خروجها الآن.
ضعى طفلك على ظهره وارفعى ساقيه وحركيها، وكأنه يركب دراجة وهذا التمرين يساعد على خروج الغازات من بطنه.
افركي بطن طفلك بحركة دائرية، فهذا يساعده على طرد الغازات من بطنه.