الجهاز العظمي هو المتحكم في حركة الجسم ومرونته،و كسر العظم حالةٌ طبية يحدث فيها انقطاع في استمرارية العظم. نتيجة لتعرض العظم لقوة شديدة أو أذية كالحوادث هناك بعض الحالات المرضية كتخلل العظام، أورام العظام، تكون العظم الناقص والتي يسمى الكسر فيها بالكسر المرضي.
أسباب كسور العظام
1- إصابة مباشرة للعظمة المكسورة كالضرب الشديد على الرأس , أو حوادث السير أو العمل طلق نارى نافذ بالذراع يحدث كسراً بعظم العضد.
2 إصابة غير مباشرة للعظمة: السقوط على الساقيين واليدين خلال ممارسة الرياضة والسقوط على اليدين قد يسبب كسوراً بعظم العضد دون عظام اليد.
3 الإنقباضات العضلية المفاجئة:
الإقباضات العضلية الشديدة والمفاجئة قد تسبب كسوراً وإنفصالاً بالنتوءات العظمية المتصلة بها كالإنقباضات الشديدة الحادة بعضلات الفخذ الأمامية التى قد تسبب كسوراً بعظمة الرضفة "صابونة الركبة"
4 مع تقدم العمر يقل الكالسيوم في الجسم، مما يعرض الشخص للإصابة بالكسور بسهولة، بسبب أمراض هشاشة العظام.
انواع كسور العظام
1- الكسر البسيط:
إذا كان موضع الكسر لم يتصل بالهواء الخارجى أى لم يصحبه جرح فوقه يسمح بتلويث الكسر.
2- الكسر المضاعف:
يكون مصحوب بجرح يسمح بتلويث الكسر سواء كان مصحوباً ببروز الجزء المكسور خارج الجرح أو لم يكن، وفى الغالب تكون جميع كسور الفك الأسفل من هذا النوع، والجرح يحدث عادة من الداخل فيتصل الكسر بتجويف الفم.
3- الكسر المركب:
وهو ما يحدث فيه تهتكات بالأنسجة المجاورة أو قطع بالشرايين والأعصاب، وهو إما أن يكون بسيطاً أو مضاعفاً، وأمثلة ذلك كسور الأضلاع التى تنغمس فيها أطراف الضلع المكسور فى أنسجة الرئة وتهتكها، وكسر عظم الفخذ إذا صاحبها تهتك فى الشريان الفخذى أو إصابة الأعصاب مما يسبب شللاً فى الساق.
أعراض كسور العظام
تورم شديد في العضلة والجلد المحيط بالكسر.
ألم حاد ومزعج لا يتوقف.
لا تستطيع تحريك العضلة.
نزيف وجروح في منطقة الكسر.
فقدان وظيفة منطقة الإصابة في بعض الأحيان.
بروزالعظم من الجلد
تستخدم الجبائر لأهميتها في علاج الكسور:
للوقاية من تضاعف الكسر.
تخفف من ألم الكسر. تخفف من تهتك الأنسجة وينتج عنها الجرح، عن طريق الاحتكاك بالكسر.
لرد العظمة إلى مكانها الطبيعي.
أطعمة تساعد على التئام كسر العظام
تناول بعض الأطعمة يساعد على علاج الكسور والتسريع من التئامها، وهي:
- جميع منتجات الألبان، تناول الحليب والزبادي يومياً قبل كل وجبة، ليمتص الجسم عنصر الكالسيوم.
- الخضروات الورقية مثل السبانخ والخس، والتي تحتوي على نسبة عالية من الحديد.
- دقيق الصويا، الخالي من الدهون.
- المكسرات مثل الفستق والفول السوداني.
- الحبوب الكاملة مثل دقيق الشوفان والقمح.
- البقوليات مثل العدس والفول والحمص.
- الخضراوت مثل الجزر، واليقطين أو القرع والقرنبيط، والطماطم.
- الأسماك مثل سمك السلمون.
- الفواكه التي بها نسبة عالية من الألياف الغذائية وتساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم