الظفرهو احد مشتقات الجلد ويتألف من مادة متقرنة يتكون من جذور من جسم ليستقر في مخدع يسمى سرير الاظفر يقع في السطح الظهري من السلامية الاخيرة ، ويكون الجزء الخلفي من الاظفر ، أما قسمه الظاهر فيكون هلالي الشكل أبيض اللون يسمى بالعلامة الهلالية ويعزى نمو الاظفر إلى الانقسامات المتكررة المستمرة لخلايا الطبقة المولدة من البشرة ويقوم غمد الظفر بحماية قاعدة الظفر من البكتيريا والفطريات المسببة للعدوى
ينمو الاظفر بمعدل 0.1 مليمتر كل يوم، وهوبحاجة ل 4 إلئ 6 شهور ليتجدد بالكامل، وقد تستغرق اظافر القدم عامآ كاملآ لتجديد نفسها الاظافر الصحية تبدو ناعمة ملساء مستديرة استدارة طفيفة وصلبة ولا يوجد بها حواف أو اخاديد، كذلك هي موحدة في اللون وخالية من البقع أو تغير في اللون
يؤدي تغير المواسم و تقلب الظروف الجوية, إلى تعرض الاظافر للجفاف و التشققات, بحيث تؤثر على المظهر الخارجي, و تجعل منظره مشوها, و غير لائق, و يتغير لونها, وتكون عرضة للهشاشة و التكسر, نتيجة استخدام مواد معينة, أو تأثرها بالطقس البارد القاسي
نصائح تعمل على حماية الأظافر بشكل صحي في المواسم الباردة
1 قص الاظافر بشكل افقي ، وذلك لكي نتجنب حدوث عدوى في جلد الاصابع ومن اجل نمو الاظافر بشكل طبيعي
2 عدم غمس اليدين لمدة طويلة في الماء ، مع استعمال القفازات إذا تطلب الأمر
3 شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء, أو أكثر, بحيث تبقى الأظافر رطبة طوال اليوم
4 ضعي حول اظافرك جليسرين ليغذي الجلد حول الاظافر ويمنع التشقق
5 تدليك و فرك الأظافر, و البشرة المحيطة بهم, باستخدام الفازلين, أو زيت خاص بمنطقة البشرة, لتعزيز شكل الأظافر, و منع الأضرار التي قد تلحق بها.
6 لا تبالغي في جعل اظافرك طويلة حتى لاتتعرض للاصابة ولتجنب تجمع الاوساخ اسفلها
7 إرتداء القفازات في فصل الشتاء على حماية اليدين من الجفاف, كما و يحمي الأظافر أيضا, حيث يجعل ملمس الجلد ناعما, و سلسا, بسبب الحرارة و الدفئ الذي يوفره
8 عدم الاكثار من طلي الاظافر واستعمال مزيل الطلاء لانه يعرض الاظافر للتقصف والجفاف.
9 تناول غذاء صحي ومتكامل غني بالبروتين, يضمن تلقي الأظافر العناصر الغذائية الضرورية, التي تحتاجها لتبقى قوية و صحية
10 الاقلال من تعريض الاظافر للماء والصابون والمنظفات الكيميائية ، ومحاولة حفظ الاظافر جافة قدر الامكان.
إرسال تعليق