سحور سهل وسريع البيض بالأفوكاتو

عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، نأمل في العثور على وصفة سحرية توفر الكثير من الجهد؟ إذا كنت واحدا من أولئك الذين لم تتح فرصة لحل هذا اللغز، هذا هو الحل

هذه الوصفة سوف تساعد على التخلص من الوزن الزائد في منطقة البطن في أي وقت من الأوقات ودون جهد على الإطلاق.

كن مطمئنا، فلن نحرمك من الأطعمة المفضلة لديك أو التضحية دقائق ثمينة بك من النوم لممارسة رياضة العدو صباحا مع هذه الصيغة والعسل ومسحوق القرفة، سوف يحرق الكثيرمن الدهون دون جهد. وقد أثبت الباحثين والعلماء أن مخلوط العسل ومسحوق القرفة لهما الكثيرمن الفوائد الصحية أهمها نتائج فقدان الوزن

فوائد خليط العسل والقرفة:

وبصرف النظر عن الطعم الذيذ العسل والقرفة هي خلطة كاملة من الفوائد الصحية، والاستهلاك المنتظم لها يوفر الجسم السليم والمتوازن ويساعد على تنقيته، مما سينعكس بالتأكيد على نوعية بشرتك

غنية بالمواد المغذية ومضادات الأكسدة ومكونات مضادة للجراثيم، والقرفة العسل خليط يساعدك على:

* إزالة السموم من الجسم عن طريق تخليصه من السموم والبكتيريا الضارة التي تعيق عملها

*تعزيز دفاعات الجهاز المناعي عن طريق تحييد الجذور الحرة

*محاربة الإتهاباات و الأمراض مثل نزلات البرد والانفلونزا

*منع مرض القلب والأوعية الدموية عن طريق تنشيط الدورة الدموية وعمل القلب

*تخفيف ألم الأسنان

*زيادة الطاقة ومكافحة التعب في الجسم

*تحسين عمل الجهاز الهضمي

*خفض مستويات الكولسترول والجلوكوز في الدم

*تنظيم الشهية وتوفيرالشبع الدائم

*إنتاج بطيء وتخزين الدهون في الجسم، وخاصة البطن

وصفة العسل و القرفة لفقدان الوزن:

الطريقة

يغلي ¼ لتر من الماء (250 CL)

إضافة ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة

حالما يبدأ الخليط في الغليان، وإزالته من الحرارة وتبريده قبل إضافة 2 ملعقة طعام من العسل العضوي.

السبب في أنه من الضروري تبريد خليط الماء ومسحوق القرفة قبل إضافة العسل بسيط: الحفاظ على الخصائص العلاجية للعسل. إضافته إلى الخليط الساخن يقلل من فوائده.

تأكد من اختيار العسل الممتازالصافي والعضوي لأنه يتضمن العديد من السكريات المضافة التي من شأنها أن تدمر شراب التخسيس الخاص بك.

للإشارة يجب أن لا تتجاوز جرعتين يوميا، لأن الاستهلاك الزائد من القرفة يمكن أن يؤدي إلى نزيف بسبب تأثيره المضاد للتخثر .

تحذير :

لا ينصح هذا المشروب للنساء الحوامل والمرضعات، والأطفال الصغار، ومرضى السكري والأشخاص الذين يعانون من الحساسية للقرفة أو العسل.