عند المقارنة ما بين الذكر والأنثى في عملية النشاط الجنسي ينبغي التفريق بصورة كاملة ، فالرجال مثل مفاتيح الإنارة من الممكن إضاءتها وإطفاءها ومستعدين دائماً.
أما النساء فهن مختلفات حيث أنهن مثل مقابض الأبواب حيث يمكن تحريكها إلى الأعلى والأسفل ، وتقول الدكتورة ايملي ناجوسكي خلال شرحها للعلاقة الحميمية لإرضاء شهوة المرأة أن "الرجل مثل نقال القيادة الطبيعي عندما تقوم بتبديل الغيار سيستجيب بسرعة ، اما النساء فهن مثل التروس التي تتحرك في نظام ميكانيكي يمكن الوصول به الى نتيجة معينة ولكنه أيضا يعتمد على نسبة المرونة في الحركة في الفرن ودرجة رطوبة اليوم والعديد من المتغيرات.
باختصار فكر في المداعبة فهي خبرة هامة جداً في حجرة النوم ، فالجنس داخل السياق وعلى الرغم من أن الأمر قد يستغرق بضع دقائق من اجل تسريع المحرك وتذكر أن الأمر يحتاج مزيداً من النضج.
1 - اضافة الحياة لنزواتك
يوصي الدكتور إيان كيرنر، مؤلف كتاب "أنها تأتي أولا" باستخدام الخيال كوسيلة لنسيان القلق خلال المعاشرة الزوجية وإظهار التحمس . وقد أظهرت الدراسات أن معظم النساء تغيب عنها المتعة بسبب الإجهاد والقلق.
2. إعطي لنفسك متعة
دعاالمتخصص في علم الجنس والمعالج كات فان كيرك الى البحث عن المتعة لأن العديد من النساء لا تفعل ما يكفي. وهذا يخلق عدم وعي الجسم، والمناطق الأكثر حساسية. فقد تبين أن النساء اللواتي تعطين متعة، وأكثر ثقة في السرير وأقل تعقد من أجسادهن. يحركن متعة شديدة. وهذا يساعد على تنظيم الهرمونات، والحفاظ على مشحما لفرج وزيادة شهيتك للجنس
3. اختراع طقوس قبل الجماع
وفقا للمتخصص في علم الجنس ديبرا لاينو، وغالبا التوتر والقلق وتدني احترام الذات. تنشأ مشاكل النشوة الجنسية الخاصة بك يجب ترك كل ما تبذلينه من التوتر في باب غرفة النوم الخاصة بك وأن تفعلي شيئا ترتاحين له. يمكنك محاولة اليوغا، والتأمل أو أي نشاط يضعك في مزاج ويعزز الرغبة الجنسية الخاصة بك.
4. التركيز على الرحلة بدلا من الوجهة
يقول كيف جين جرير، المتخصص في علم الجنس، ومؤلف كتاب "ماذا عني؟ ننسى المتعة وكلما نريد تحقيقها،يكون لديك صعوبة في تحقيق هدفك. المتعة، إيثار مشاعرك، ومعرفة المكان الذي ترغبين لمسه ونوع من اللمسة يجعلك تفقدين حواسك. وهنا سوف تستمتعين أكثر.
5. العمل معا
توصي زانا فيرغونا الدكتور والمعلم في نيويورك، وأن تكوني على اتصال دائم مع شريك حياتك وقريبة منه في كالأمور يحقق نتائج مضمونة في العلاقة الجنسية .
6. التعامل بلطف
يقول الدكتور الفجر مايكل، المتخصص في علم الجنس، ومؤلف كتاب "زوجي لن يمارسة الجنس معي" االإيلاج واحدة من المشاكل الرئيسية التي قد تواجهيها أثناء سعيك لتحفيز النشوة الخاص بك. لأن هذه المنطقة تتكون من آلاف من الاتصالات العصبية، لدا وجب التعامل بلطف . تصف العديد من النساء الوضع على النحو التالي: أنهم يشعرون أنهم على وشك النشوة ثم توقف كل شيء. والسبب هو عنف الإيلاج
7. كني على علم تام بأفعالك
كيلي معالج الأزواج، يقول أنه في بعض الأحيان لا تستطيع المرأة تحقيق المتعة بسبب ذهولها كوني موجودة.تلمسي الجزء الخلفي من حبيبك، سماع تنفسه، التخيل هذه اللحظة هي الفرصة المثالية للتفكير فقط بالحب الخاص بك.
8 حاول إمتاع البطر
عند الشروع في استجابة الأنثى لابد من معرفة الطريق نحو فرجها من أعلى شمال حافة البظر ، إلى الحدود الغربية والشرقية من الشفرتين ، ثم مناطق الجنوب والتوقف قليلاً كلما اهتز البظر الذي يحتوي على الألياف العصبية والتي يبلغ عددها إلى أكثر من 8 آلاف عصب من الجسم البشري وتقوم بردة فعل عكسية مع 1500 ليف عصبي بمنطقة الحوض لذلك لابد من تحفيزه.
إرسال تعليق