السائل الإلقاحي للرجل يحتوي على النطاف مع إفرازات الموثة والحويصلات المنوية.وعند القذف يكون السائل المنوي كالجلي الذي سرعان ما يصبح سائلاً خلال 5-30 دقيقة وخلال عملية تحوله إلى سائل قد يظهر تكتل Lumpy وهذا شيء طبيعي وغير مرضيّ.
العلامات التي تدل ان سائلك المنوي صحي وفي أحسن حلاته
1. محيط خصرك نحيف دليل على صحة السائل المنوي وجد باحثون من هولندا أن الرجال مع محيط الخصر 40 بوصة أو أكبر كانوا أقل في تركيز الحيوانات المنوية وتعوق الحيوانات المنوية في الحركة العادية من الرجال مع الخصر النحيف .
2 النظام الغدائي الرجال الذين يفضلون تناول البروتين : وخصوصا ذو اللون الأحمر ، والمالحة ، والمعالجه , فإن ذلك يؤثر على السائل المنوي .و يكون تركيز الحيوانات المنوية أكبر 65 في المئة من أولئك الذين لا يتناولونها . الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة تلعب دورا في إنتاج الحيوانات المنوية، ويقول الباحثون ان أوميغا 3 في الأسماك تحسن من انتاج الحيوانات المنوية وتحسين جودة السائل المنوي .
3 الرجال الذين يرتدون السراويل و الملابس الداخلية الفضفاضة يكونون 24٪ أقل عرضة للإصابة بإنخفاض عدد الحيوانات المنوية المتحركة . لان الحركة امر مهم للغاية في الحيوانات المنوية لانها اذا كانت بطيئه يصعب لها الوصول الى البويضة لتخصيبها بنجاح .
4 ممارسة الرياضة الرجال الذين حصلوا على ضخ الدم من التدريبات 15 ساعة أو أكثر أسبوعيا يكون تركيز الحيوانات المنوية أعلى 73 في المئة من الرجال الذين لا يمارسون التمارين الرياضية .
5 الحالة العصبية الرجال الذين يعانون من الأصوات العالية يميلون إلى أن تكون الحيوانات المنوية أسوأ حالا .
6 إستعمال الاوعية البلاستيكيه له تأثير ضار على الحيوانات المنوية . يمكن لثنائي الفينول أن تتسرب من البلاستيك إلى الغذاء عند تسخينه . حيث ان الرجال الذين لديهم أعلى مستويات من ثنائي الفينول في بولهم يكون لديهم نسبة قليلة من الحيوانات المنوية الطبيعية . اد أن ثنائي الفينول يؤثر على نشاط هرمون الاستروجين والاندروجين في الخصيتين . وهذا يمكن أن يعيق التطور الطبيعي للحيوانات المنوية .
هناك كدلك أسباب وراثية والتهابات في غدة البروستاتا والجهاز البولي السفلي. اضطراب في عمل المنطقة فوق الخصوية المسؤولة عن حركة وحيوية الحيوانات المنوية.
للحصول على سائل ذي رائحة جيدة، يبدأ من خلال النظام الغذائي الصحي، لهذا، تجنب الأغذية والأطعمة السريعة مع التخفيف من منتجات الألبان والأجبان، كذلك عليك الحد من الأطعمة التي تدخلها المواد الاصطناعيّة والكيميائية، وننصحك بالإكثار من الفواكه والخضار.
إرسال تعليق