سحور سهل وسريع خبزمحمص بالقرع الأحمر والحمص

8 عصائر التي تعلاج الامراض

1عصير الاناناس يقلل من السمنة يساعد على الهضم ومفيد جداً للمعدة كما انه مدر للبول وطارد للسموم في الجسم مفيد لفقر الدم وعسر الهضم له قدرة كبيرة على تذويب الشحوم لذلك فهو مفيد جداً للمصابين بفرط السمنة

2عصير الخوخ غني جداً بفيتامينc ومفيد للمراهقين وينصح به دوماً للذين يزاولون الالعاب الرياضية

3عصير المشمش لمكافحة الاسهال ينصح به الاشخاص المصابون بالوهن والهزل كذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما إنه مفيد جداً للاطفال.

4 عصير الكرز يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم وغني جداً بالعناصر المعدنية ومقوي لمفاصل الجسم.

5عصير البرتقال مفيد للاصابة بالحمى او الانفلونزا ينصح به الاطفال والمراهقون في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهة.

6 عصير التفاح يعالج الكثير من الامراض مصدر للطاقة مدر للبول ملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالاليفاف.

7عصير التوت يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس الام المفاصل الروماتيزم للتخفيف من اوجاعها.

8 عصير العنب طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين والامعاء وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من إلتهابات الجهاز الهضمي وهو ذو تاثير جيد في تنظيم الدورة الدموية وينصح به الاشخاص المصابون ببعض انواع الحميات.