طريقة إعداد كوكتيل الفصول الأربعة لشخصين
المقادير :
* 2 حبات مانغو
* نصف كوب فراولة طازجة
* 2 حبات جوافة التي تحتوي على مادة الليكوبين، والتي تعمل على الحماية من الإصابة بالسرطان .
* 2 حبات كيوي
الطريقة
خدي كأسين طويلين شفافين.ثم اضربي، في الخلاط الكهربائي، كل صنف من صنوف الفاكهة على حدة. وزعي العصائر على الكوبين، وفق الترتيب الآتي: المانغو، فالفراولة، فالجوافة، وأخيراً الكيوي.