يدعم شاي الزنجبيل ، الجهاز العصبي، وتحفيز الامعاء وظيفتها، ورهو الشراب الذي يدفئ القلب والجسد. و مفيد جدا لتحسين تدفق الدم.
لإعداد شاي الزنجبيل نحتاج إلى
جذر الزنجبيل 3 سم.
2 ملعقة طعام من العسل العضوي.
ليتر من الماء وليمونة كبيرة.
نضع شرائح الزنجبيل الصغيرة تحت نار معتدلة لمدة 20 دقيقة. ثم تبرد مغلي الزنجبيل لمدة 5 دقائق قبل إضافة العسل العضوي والليمون. أريدك أن تعرف أن الليمون هو للنكهة فقط
– علاج طبيعي جيد للصداع النصفي يحتوي الزنجبيل على مواد مضادة للالتهابات والتي تلعب دورا هاما في علاج أعراض الصداع والصداع النصفي حيث أنه يساعد على وقف تخليق البروستاجلاندين التي تسبب الالتهابات والألم ويؤدي إلى الصداع وكذلك القيئ والغثيان
- يعالج السعال والبرد التهاب الحلق يساعد الزنجبيل على سرعة الشفاء من السعال، كما أن له صفات مضادة للهيستامين وبذلك فهو يساعد أيضا على علاج الحساسية
- يساعد على العلاج من التهابات الكلى يحتوي الزنجبيل على زيت متطاير يعتبر مضاد حيوي قوي بالإضافة إلى صفاته المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات وبالتالي فله نتائج فعالة في التخلص من وعلاج عدوى الكلى،
- تخفيف آلام الطمث يحتوي الزنجبيل على مادة الجينجرول التي تعيق أفراز الهرمونات وبالتالي فهو يساعد على تخفيف الألم المصاحب للطمث كما أنه يساعد على تخفيف التشنجات التي تحدث للمرأة أثناء فترة الحيض،
- زيادة صحة الجهاز الهضمي يحتوي الزنجبيل على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة كما أنه يلعب دورا هاما للغاية على سهولة هضم وامتصاص الطعام في الجهاز الهضي
- يحمي من الإصابة ببعض أنواع السرطان من أهمها سرطان المبيض
- يساعد على علاج التهاب المفاصل إن المواد المضادة للالتهابات الموجودة في جذور الزنجبيل تساعد على تقليل الألم المصاحب للالتهابات كالتهابات المفاصل،
- يعمل كفاتح للشهية إذا كنت تعاني من انعدام الشهية فلك أن تعرف أن تناول كوب من شاي الزنجبيل في الصباح أو بعد الظهر يساعدك بشكل كبير على فتح الشهية
- تنشيط الدورة الدموية الزنجبيل معروف بأنه من أهم الأعشاب التي تساعد على زيادة صحة القلب، يساعد على تحسين الدورة الدموية ويساعد على خفض نسبة الكولستيرول الضار LDL بالدم.
- ترطيب الجلد إن وجود نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والمواد المضادة للالتهابات الموجودة في الزنجبيل وبالتالي فهي تساعد على التخلص من الشقائق الحرة وطرد السموم خارج الجسم وبالتالي فهو يساعد في حماية الجلد