في الواقع ، لا توجد قاعدة طبية أو فسيولوجية" تؤشر أن نغسل في المساء لأننا نستطيع أن نتعرق في اليوم ، ولكن من الممكن أيضًا الاستحمام في الصباح. كلاهما يمكن القيام به.
ومن المرجح أن يغسل آخرون في الصباح. ميزة؟ البعض لا يستطيع حتى مغادرة منزله دون أخذ حمامه في وقت مبكر من اليوم ، ولكن "ليس خلال الليل" كنت قذرة: "ما لم تتعرق كثيرا ، فأنت نظيفة عندما تقفز من السرير".
تجنب الغسل عدة مرات
"ليس من المستحسن" حتى لو كنا نستخدم التطهير اللطيف. السبب؟ خطر إتلاف حاجز الجلد ، الحماية الأساسية ضد الاعتداءات الخارجية يسمى أيضا "الطبقة القرنية". عبارة عن كومة من الخلايا ، مثل نسيج ، تم تثبيته مع الدهون".إذا اخترقنا حاجز الجلد بغسله كثيرًا ، فسيكون الجلد جافًا". يمكن إجراء بعض الاستثناءات ، إذا مارست نشاطًا رياضيًا على سبيل المثال: أخذ دش بعد جلسة عادية أمر طبيعي. باختصار ، في الصباح أو في المساء ، "يجب أن نختار!"