آلام المفاصل التي تسببها هشاشة العظام يمكن أن تكون شديدة التعطيل. لحسن الحظ هناك نباتات لتهدئتهم.
أوراق عنب الثعلب
أول أوراق عنب الثعلب الأسود وبراعمها ، بسبب العنصر النشط المضادة للالتهابات فعالة جدا. يمكنك تناولها كبسولات بمعدل كبسولة واحدة 3 مرات في اليوم. إذا كنت تفضل تناولها كغلي مغلي ، فمن المستحسن شرب نصف كوب من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم قبل الساعة 17. كن حذرا لأن بطلان عنب الثعلب للنساء الحوامل.
الكركم
الكركم هو ممتاز مضاد للالتهابات. رش ببساطة على الأطباق ، من 2 إلى 3 جرام ، أي ملعقة صغيرة في اليوم الواحد. كن حذرا لأنه إذا كان لديك حسابات غير مستحسن ، ويمكن أيضا مضاعفة آثار مضاد للالتهابات.
مخلب الشيطان nharpagophytum
ومن ثم ، فإن أكثر ما يوصى به في حالة هشاشة العظام هو "harpagophytum" ، والذي يُطلق عليه "مخلب الشيطان". وهو مضاد ممتاز للالتهابات يعمل على مرونة المفاصل. تأخذ 300 ملغ يوميا من استخراج درنة الجافة ، في شكل كبسولة. يمكنك أيضا جعل decoctions من جذور مسحوق المجففة. تغلي ملعقة صغيرة في كوب من الماء لمدة ربع ساعة أو حتى ملعقة صغيرة من مسحوق في كوب من الماء المغلي. ستشعر الآثار الأولى بعد شهرين. لاحظ أنه هو بطلان للحوامل ، ومرضى السكري ، ومرضى القلب والأوعية الدموية وأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. إذا كان لديك أيضًا مشاكل في المعدة ، فاطلع على طبيب.
ملكة المروج
ستقوم ملكة المروج بتخفيف الألم المتصل بالتهاب المفاصل العظمي. يمكنك تناوله كشاي عشبي في الماء بأقل من 90 درجة بحيث يحتفظ بخصائصه. شرب 3 أكواب في اليوم. إذا كنت لا تستطيع الوقوف على الأسبرين لا تأخذ ملكة المروج. وإذا كنت حاملاً أو رضاعة طبيعية فعليك أيضًا تجنب استخدامه.