لتهدئة الشعور بعدم الارتياح من الحكة التي يمكن أن تأخذك دون سبب واضح ، هناك العديد من النصائح .
1 تطبيق واحد أو اثنين من قطرات من زيت اللافندر الأساسي الحقيقي. إذا كانت المنطقة المراد علاجها مهمة ، يمكنك تخفيفها بنفس كمية الزيت النباتي الكالندولا.
2 تطبيق على الجلد خل التفاح. و فرك بلطف لتشعر بالهدوء.
3 يمكن أن يكون عصير الليمون مفيدًا أيضًا. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في وضعه بالقرب من الأغشية المخاطية ، فضعه في الماء الفاتر.
4 جعل كمد مصنوع من الجزر المبشور.
5 وصفة لغسول البابونج. في لتر من الماء حفنتين من أزهار البابونج ويغلي لمدة 3 دقائق. بعد 20 دقيقة من وقت التسريب ، قم بتصفية المستحضر ووضعه في المكان الذي يزعجك فيه.
يمكنك أيضًا عمل حل يعتمد على زهور البابونج المجففة. 30 جرام من هذه الزهور تغلي في لتر واحد من الماء لمدة 10 دقائق. عندما يحمى الماء ، قم بضغط الكمادات ووضعها على المناطق المراد علاجها لمدة 20 دقيقة.
6 لتقليل الرغبة في الخدش ، يمكنك أيضًا أن تغمر نفسك في الحمام الذي قمت فيه بتخفيف فنجانين من خل عصير التفاح.
7 يمكن للدش البسيط من الماء الدافئ أو البارد أن يخفف من الحكة المتكررة.
وأخيرا هنا بعض الطرق لفهم أصل الحكة. في كثير من الحالات ،بسبب جفاف الجلد. ولذلك يجب علينا عدم استخدام المنتجات التي تجفف الجلد مثل الصابون ومحاولة عدم البقاء طويلا في الأجواء التي تعزز مظهرها ، مثل الكثير من تكييف الهواء أو التدفئة المفرطة.
على أي حال عندما يشعر المرء بالحكة ، يسترخي ويستنشق بعمق للاسترخاء.