يعتبر النعناع من أفضل النباتات التي استخدمت بشكل كبير في علاج العديد من الآلام، لما يمتلكه النعناع من خصائص مهدئة ومطهرة.
فقد استخدم النعناع منذ القدم لتهدئة آلام المغص والتقلصات، والتخفيف من آلام الحيض، وإنعاش أنفاس الفم، إضافة إلى أن النعناع يمتلك قدرة كبيرة على التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن بسهولة، شرط المواظبة على تناول خلطاته المدهشة.
وهذه المجموعة من خلطات النعناع مضمونة النتائج ومن شأنها أن تخلصك من الوزن الزائد بسهولة:
فقد استخدم النعناع منذ القدم لتهدئة آلام المغص والتقلصات، والتخفيف من آلام الحيض، وإنعاش أنفاس الفم، إضافة إلى أن النعناع يمتلك قدرة كبيرة على التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن بسهولة، شرط المواظبة على تناول خلطاته المدهشة.
وهذه المجموعة من خلطات النعناع مضمونة النتائج ومن شأنها أن تخلصك من الوزن الزائد بسهولة:
1- خلطة النعناع والخيار:
* نصف كوب من الماء، عصير ليمونة، حبة خيار، حفنة أوراق نعنع خضراء طازجة.
* خلط جميع هذه المكونات معاً في الخلاط.
* الإحتفاظ بهذا المشروب في الثلاجة.
* شرب كوب منه يومياً على الريق وستشعرون بالفرق.
* نصف كوب من الماء، عصير ليمونة، حبة خيار، حفنة أوراق نعنع خضراء طازجة.
* خلط جميع هذه المكونات معاً في الخلاط.
* الإحتفاظ بهذا المشروب في الثلاجة.
* شرب كوب منه يومياً على الريق وستشعرون بالفرق.
2- خلطة النعناع بالليمون:
* كوب ماء، حفنة من النعناع اليابس، ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
* غلي الماء على النار وعندما يبدأ بالغليان نضيف إليه النعناع وملعقة عصير الليمون.
* تناول كوب ساخن من هذا المشروب يومياً على الريق.
* كوب ماء، حفنة من النعناع اليابس، ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
* غلي الماء على النار وعندما يبدأ بالغليان نضيف إليه النعناع وملعقة عصير الليمون.
* تناول كوب ساخن من هذا المشروب يومياً على الريق.
3- خلطة الشاي بالنعناع:
* كوب من الشاي الأسود، حفنة أوراق نعناع خضراء طازجة، ملعقة قشر رمان يابس، ملعقة زنجبيل طازج مبشور.
* تحضير كوب من الشاي العادي بدون سكر ونضيف إليه المكونات المذكورة.
تركه يغلي لمدة ١٠ دقائق ثم تصفيته وتناول كوب من هذا المشروب بعد كل وجبة أكل وسيختفي البطن تماماً.
* كوب من الشاي الأسود، حفنة أوراق نعناع خضراء طازجة، ملعقة قشر رمان يابس، ملعقة زنجبيل طازج مبشور.
* تحضير كوب من الشاي العادي بدون سكر ونضيف إليه المكونات المذكورة.
تركه يغلي لمدة ١٠ دقائق ثم تصفيته وتناول كوب من هذا المشروب بعد كل وجبة أكل وسيختفي البطن تماماً.