تعتبر الابتسامة واحدة من الميزات الأكثر جاذبية للشخص لسوء الحظ هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تضر أسنانك، مثل التدخين والكثير من الكافيين والرعاية غير النظامية للأسنان. عاداتنا اليومية يمكن أن تسبب مشاكل مثل جير الأسنان. إذا كنت ترغب في تقليل زيارات طبيب الأسنان، هذه قائمة من الطرق الطبيعية والبسيطة للتخلص من مشاكل الأسنان.
صودا الخبز
صودا الخبزتستخدم في العديد من العلاجات و يمكن أن تستخدم لفرك طبيعي للأسنان تخلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع قليل من الملح للحصول على خليط رطب وتنظف أسنانك كالمعتاد بفرشاة الأسنان .
الألوفيرا والجلسرين
لصنع معجون أسنان طبيعي أكثر قوة، ستحتاج إلى:
كوب من الماء
1/2 كوب من صودا الخبز
ملعقة صغيرة من هلام الألوة فيرا
4 ملاعق طعام من الغليسرين النباتي
زيت أساسي من الليمون
فرش أسنانك بهذا المزيج ستظهر أكثر بياضا، وأكثر إشراقا وصحة في دقائق!
قشر البرتقال
بعد تناول البرتقال، فرك قشر البرتقال على أسنانك - وهذا هو وسيلة سهلة لتنظيف المينا الأسنان الخاصة بك. وسوف تبييض أسنانك وتساعد على منع البقع ومحاربة البكتيريا. بمجرد الانتهاء من فرك لبضع دقائق، ببساطة شطف بالماء.
بذور السمسم
يمكنك تناول حفنة من بذور السمسم، مضغها لعدة دقائق للمساعدة في تنظيف الأسنان وإزالة اللويحة بلطف. ثم استخدم فرشاة جافة لإزالة البذور المتبقية. يمكنك أيضا استخدام هذا الفرك لإزالة البقع على أسنانك.
قناع فيتامين C
الفواكه والخضار غنية ب فيتامين C وهو وسيلة سريعة وسهلة لإنشاء قناع معجون منع الجير لأسنانك. ببساطة أهرس الطماطم والفراولة والبرتقال معا ووضع عجينة على أسنانك. انتظر لمدة 5-6 دقائق وشطف. هذا يساعد على قتل أي بكتيريا في فمك وتنعش أنفاسك.
الخل
الخل طبيعي 100٪ وينظف أسنانك دون التسبب في أي ضرر:
2 ملاعق كبيرة من الخل
ملعقة كبيرة من الملح
4 أوقية من الماء
مزيج المكونات، وشطف وتكرار لعدة أيام لأقصى قدر من التأثير.