سحور سهل وسريع الكوسة على شكل سباكيتي

تُعرف جلطة القلب بأنّها حدوث موت جُزئيّ في عضلة القلب نتيجة حدوث انسداد تامّ في بعض الشّرايين الموجودة في القلب والمسؤولة عن إيصال الدّم الغنيّ بالمواد الغذائيّة والأكسجين إليه، ممّا يؤّدي لحدوث موتٍ للجزء الذي يقوم الشّريان بتغذيته

أي شخص يمكنه التعرف على أعراض الجلطة بثلاثة طلبات فقط يطلبها من المريض 

1- أطلب منه الابتسام :اذا ابتسم بنصف وجه فقط فهذا يعني أنه في طريقه للاصابة بجلطة 

2-أطلب منه أن يرفع كلتا يديه : اذا لم يستطع رفع كلتا يديه على استقامة واحدة فهذا أيضا دليل آخر

3-أطلب منه أن يقول جمله بسيطة اذا تلعثم و لم يستطع اكمال جملته فهذا أيضا دليل 

اذا تأكدت من إحدى هذه العوارض فكل ما عليك فعله هو الاتصال بالاسعاف أولا ثم القيام بهذا الأمر 

ابحث عن ابرة خياطة و قم بتعقيمها و ذلك بتعريضها للحرارة على ولاعة مثلا ثم قم بوخز الأصابع العشرة بهذه الابرة المعقمة 

هذا الوخز يجب أن يتم على بعد مليمترات من الأظافر ... يمكن أيضا وخز شحمة الأذن 

اذا رأيت قطرات الدم تسيل من الأصابع و من شحمة الأذن و الا قم بضغط بشكل خفيف لتسريع خروج الدم .