الوصفه الاولى
المكونات
ملعقة صغيرة من الشاي الاخضر الصيني
ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج
ملعقة صغيرة من النعناع الرطب
ملعقة صغيرة من قشر الرومان المجفف
الطريقة
تغلى المكونات مع بعضها ثم يشرب كوب بدون سكر بعد تناول كل وجبه غذائيه لتنحيف البطن
الوصفه الثانية
المكونات
ملعقة كبيرة من اكليل الجبل
ملعقة كبيرة من البابونج
ملعقة كبيرة من الزعتر
الطريقة
تغلى المكونات مع بعضها جيداا و يشرب كوب ع الريق فى الصباح و كوب فى المساء قبل الاكل بربع ساعه لتنحيف البطن
الوصفه الثالثة
المكونات
كوب من قشر الرومان المجفف
3 ملاعق كبيرة من العسل الخالص
الطريقة
يحضر قشر الرومان المجفف ثم يخلط مع العسل حتى تشكل عجينه متماسكه
ثم تشكل بالعجينه كرات دائرية كحبه الكريز ثم توضع فى الثلاجة و يؤكل منها فى الصباح على الريق خلال الايام الثلاثة للنساء من الدورة الشهرية كما تستعمل خلال اخر 20يوم من النفاس لانها مفيدة للمعدة و تعمل على تنظيف الرحم