تعمل هذه الاعشاب على زيادة الهدم و الحرق وتخسيس الجسم لانها تفرز هرمون الثيروكسين القوى فى ذلك وهى تزيد من معدل الحرق العام و تضبط الشاهيه بقوة
الوصفة الاولى
اسلقي الكوسة مع الفاصوليا الخضراء ثم اضربيهم في الخلاط لغاية ما يكون شكلها على شكل عصير و اشربي منه كوب بعد كل وجبة.
الوصفة الثانية
المكونات
بذرة الكتان ( موجوده عند العطار- بتكون على شكل حبة السمسم بس لونها بني غامق.)
الطريقة
ناولي معلقة أو معلقتين صغيرين يوميا قبل النوم الوصفة تساعد على تخسيس الأرداف والكرش و تفيد في الوقاية من سرطان الصدر
الوصفة الثالثة
المكونات
كوب من الماء+ معلقة من الزنجبيل المطحون+معلقة من القرفة المطحونة
الطريقة
اغلي الماء وضيفي الزنجبيل والقرفة إتركيهم ثم اشربي فنجان منها قبل كل وجبة.
الوصفة الرابعة
المكونات
معلقتين بن مطحون
كوب ماء دافئ
الطريقة
يتم خلط البن بالماء لغاية ما يبقى على شكل عجينة وبعد فرك العجينة على منطقة الأرداف بحركة دائرية على اتجاه عقارب الساعة لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق.
المنطقة أصبح عليها طبقة من الزيت قومي بأخذ حمام دافئ، وكرريها مرتين في الأسبوع مدة شهر الوصفة تساعد على نعومة الجسم
الوصفة الخامسة
المكونات
خل التفاح
الطريقة
ادهني منطقة الأرداف بخل التفاح واتركيها لمدة تلث ساعة ثم إتحمي بمياه فاترة كرريها مرتين في الأسبوع