تفيدنا جميعا صغار وكبار في هذا الوقت لانها تزيد المناعة ضد البرد وتقضي على الزكام والرشح والكحة
ناخذ ليمونتين ونقطعها شرائح رقيقة بدون تقشير وناخذ برتقالة واحده ونقطعها شرائح مع قشرها ونضيف معهم مبشور ملعقة طعام زنجبيل طازج واذا لم تجدوه ضعوا ملعقة طعام زنجبيل مطحون مع ملعقة طعام كركم الطبخ مع كوب عسل نحل ونحفظهم في علبة زجاج مغطاة باحكام في الثلاجة
عند الحاجة ناخذ ملعقة طعام من هذا الخليط ونضعه في كوب ونصب عليه ماء دافيء ونغطيه ثم نشربه بعد 5 دقائق