كشف الموقع الطبي الأمريكي healthyfoodteam عن وصفة طبيعية مدهشة تمكنك من الحصول على بطن مشدودة في أقل من أسبوعين.الوصفة مفيدة للغاية لتعزيز التمثيل الغذائي وتنشيط عملية حرق الدهون في الجسم.
المكونات
- ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر
- 3 أوراق لورا
- فرع من القرفة
- 800 مل من المياه
طريقة التحضير:
يوضع الماء حتى يغلي، ثم يرفع عن النار وتضاف إليه القرفة وأوراق اللورا والشاي الأخضر، ثم يتم تغطيته لمدة 15 دقيقة.
يتم شرب هذا المزيج على معدة فارغة في الصباح، حيث إن التمثيل الغذائي يلعب الدور الأهم في حرق الدهون الزائدة، والوقت المثالي لتعزيزه هو عند الاستيقاظ من النوم مباشرة.
ويتم شرب كأس آخر مباشرة بعد وجبة الإفطار، والثالث قبل الذهاب إلى السرير، حيث أن ثلاثة أكواب من هذا المزيج يحرق الدهون وهو كل ما تحتاجه للحصول على بطن مسطح في بضعة أسابيع على الأكثر.مع اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني المعتدل.
لا تستخدمي هذا المزيج إذا كنت حاملا أو مرضعة.