الملعقة السحرية التي ستفقدك 10 كيلو في مدة قصيرة معلقة كبيرة نعناع معلقة كبيرة بردقوش معلقة كبيرة جنزبيل معلقه كبيرة مرمرية معلقة كبيره ينسون معلقه كبيره قرفة معلقه كبيره ليمون مجفف معلقه كبيره.قشر رمان معلقة كبيره كمون تطحن كل المقادير السابقة بمقادير متساوية وتغلي وتشرب قبل الغداء بنص ساعة