zz
فقر الدم هوأن يفتقر جسم المريض لما يكفي من خلايا الدم الحمراء الصحية لحمل الأكسجين الكافي إلى أنسجة الجسم، و أنّه هبوط في واحد أو أكثر من القياسات المتعلّقة بكريات الدّم الحمراء، وهي: تركيز الهيموجلوبين الحامل الأساسيّ لغاز الأكسجين في الدّم. أو الهيماتوكريت أو مكداس الدّم الرّاسب الدمويّ أو النّسبة المئويّة لحجم خلايا الدّم الحمراء من إجمالي حجم الدّم.ويعد الحديد من أهم المعادن الأساسية و اللازمة لنقل الأوكسجين في الدم لذلك يجب أن تحافظ علي مستويات متوازن من الحديد في الجسم و في بعض الحالات قد تتطلب تناول المكملات الغذائية رغم ن الحصول علي كميات كثيرة من الحديد يؤدي إلي التسمم و حتي الموت لذلك لا ينصح بتناول مكملات الحديد إلا بعد إستشارة الطبيب وقد يتسبب نقصان الحديد بالطبع في الأصابة
يُعرّف فقر الدّم لدى الذّكور مع قيم أقلّ من 13.5 g/dL لتركيز الهيموجلوبين، وقيم أقلّ من 41 بالنّسبة المئويّة للهيماتوكريت.أما الإناث مع قيم أقلّ من 12 g/dL لتركيز الهيموجلوبين، وقيم أقلّ من 36 بالنّسبة المئويّة للهيماتوكريت.
إعراض فقرالدم
1الشعور بالتعب و الإنهاك :
الشعور بالتعب أكثر الأعراض شيوعاً لنقص الحديد لأن نقص الحديد يؤدي إلي قلة وصول الأوكسجين إلي الأنسجة و بالتالي قلة الطاقة و الشعور بالتعب و عدم القدرة علي التركيز والإحساس بـالدّوخة.
2 البشرة الشاحبة :
البشرة تبدو شاحبة و باهتة و ذلك لأن الهيموغلوبين في الدم يؤدي إلي اللون الأحمر و بالتالي تبدو البشرة وردية. و نقص هذا البروتين يؤدي إلي بشرة باهتة .
3 قصر النفس :
مستويات الأوكسجين المنخفضة تؤدي إلي ضيق التنفس . خاصّةً أثناء التّمارين الرياضيّة أو بذل مجهود. يعني بأنك تعاني من نقص مستويات الحديد .
4 خفقان القلب :
نقص الحديد يؤدي إلي عدم الحصول علي الطاقة الكافية مما يؤدي إلي عدم إنتظام ضربات القلب و أحياناً أمراض القلب .و نقص الحديد يمكن أن يؤدي إلي زيادة الوضع سوءاً .
5 إلتهاب أعصاب القدم :
حدوث إلتهاب أعصاب القدم و عدم القدرة علي الوقوف لفترة طويلة و حصول تشنّجات في السّاق.إحساس المريض بخدرانٍ عامّ في جسمه خاصّةً في اليدين، أو إحساسه بوخزٍ كالإبر في جسمه.
6 ألم الرأس :
نقص الحديد يؤدي إلي عدم وصول الأوكسجين إلي الدماغ مما يسبب ألم الأنسجة مما تؤدي إلي الصداع .
7الشعور بالإنزعاج و القلق
يؤدي نقص الحديد إلي الشعور بالقلق و التوتر بصفة مستمرة بدون أي أسباب مسبقة لأنه يؤدي إلي نقص و ضعف نقل الأوكسجين إلي الجهاز العصبي.والشّعور بارتفاع في حرارة الجسم، وعدم القدرة على تحمّل الجوّ الحار.
8 تساقط الشعر :
تشاقط الشعر بالتدريج و ذلك بعدم وصول الاوكسجين التي تدعم الوظائف الحيوية
9 الغدة الدرقية :
نقص الحديد يؤدي إلي إبطاء عمل الغدة الدرقية في الجسم و يعطل عملية التمثيل الغذائي .
10 مشاكل الجهاز الهضمي :
في حالة عدم الحصول علي كميات كافية من الحديد عند تناول الأنظمة الغذائية ، يؤدي إلي إضطرابات الجهاز الهضمي و إلتهابات الأمعاء مثل إلتهابات القولون
11 تشوّهاتٍ الأظافر
خاصّةً في حال نقص الحديد في الدّم، وتكون هشة جدّاً.
إرسال تعليق