التجاعيد هي علامة من علامات الشيخوخة. فقدان الكولاجين الموجود في الجلد مع التقدم في السن،
و تجاعيد الوجه تسبب لكم إزعاجاً كبيراً، وأنه من الصعب الوصول للعلاج الجيد المناسب بالرغم من وجود عدة خيارات مثل البوتوكس أو التقشير الكيميائي؛ ولكنها باهظة الثمن.هذه بعض الطرق الاقتصادية للتقليل من خطوط الوجه والتجاعيد، وجعل البشرة في أفضل حالاتها.
نصائح التي سوف تساعدكم في التخلص من تجاعيد الوجه:
1 العناية بالبشرة باستخدام عامل حماية من الشمس مرة أو مرتين يومياً. وغسل وجهك في كل صباح بغسول منظف ثم استخدمي غسول مرطب. ويمكنك أن تستخدمي زيت الأطفال من أجل إزالة الآثار التي سببها ميك آب العيون والوجه. واستخدمي بعض الكريمات المرطبة.
2 زيت الزيتون هو أفضل الزيوت لتدليك البشرة. وهو مصدر جيد لمضادات الأكسدة، مثل الفيتامينات A و E، التي تحارب الجذورالضارة بالبشرة. دلكي منطقة الجلد المصاب بالزيت الزيتون ليساعد في ترطيب وإصلاح وتجديد خلايا الجلد، فهو يخترق عمق الجلد، ويوفر حماية طويلة الأمد ويحافظ على بشرة رطب.
3 ماسك الزبادي لترطيب البشرة ذلك بخلط ملعقة زبادي + ملعقة عسل + نصف ملعقة عصير برتقال + ربع كوب موز، وضعيهم جميعاُ في وعاء ثم افردي هذا الخليط على وجهك مستخدمة اصابعك واستلقي بعدها مدة 15 دقيقة.
4 يعمل عصير الليمون على شد الوجه والتخلص من آثار التقدم في العمر، كذلك التخلص من الهالات السوداء. أما عن طريقة استخدامه؛ فقومي بغسل وجهك جيداً ثم قومي بدعك وجهك بالكامل ورقبتك مرتين يومياً، ثم استخدمي مرطب بعد ذلك، وسوف تلحظي الفرق مع مرور الوقت.
5 الزنجبيل مضادة للتجاعيد يحتوي على مضادات الأكسدة. و يساعد على كبح انهيار الإيلاستين، واحدة من الأسباب الرئيسية للتجاعيد والخطوط الدقيقة. اخلطي القليل من الزنجبيل مع ملعقة كبيرة من العسل، كلي هذا الخليط كل صباح.
6 3 فيتامينات تعمل على محاربة علامات التقدم بالسن، وهم فيتامين E، وفيتامين C، وفيتامين K
* فيتامين E: يعمل على حماية بشرتك من الجزيئات الدقيقة والتي تتسبب في إحداث تجاعيد الوجه العميقة، كما أن تناول كمية مناسبة من فيتامين E يعالج الكثير من العوامل ومنها التلوث وأشعة الشمس فوق البنفسجية.
* فيتامين C يعمل على شد الجلد، و يساعد على إعادة تكوين الكولاجين مما يجعلك تبدين أصغر سناً.
* فيتامين K يعمل على تضييق الشعيرات الدموية الموجودة حول العينين والتي تتسبب في الهالات السوداء.
7 الموز غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تكافح التجاعيد والخطوط الدقيقة. إستخدمي هذا العلاج مرتين في الأسبوع، يساعد في تجديد شباب البشرة وعلاج التجاعيد بطريقة طبيعية. اهرسي موزة ناضجة، وضعي المعجون على المناطق التجاعيد، واتركيه نصف ساعة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
8 الأناناس له الانزيمات التي تعزز مرونة الجلد، وترطب البشرة، و يساعد في القضاء على خلايا الجلد الميتة . وهو غني بالمواد المضادة للأكسدة والألياف والفيتامينات التي تعزز صحة الجلد. افركي الأناناس على منطقة الجلد المتضررة، واتركيه حتى يجف لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ أو البارد. بدلا من ذلك طبقي عصير الأناناس الأخضر على الجلد يوميا لمدة خمس دقائق قبل غسله، لعلاج الهالات السوداء حول العينين.
9 التوتر العصبي من أهم أسباب حدوث التجاعيد على الوجه، ولذلك يجب أن تساعدي نفسك بالتخلص من التوتر العصبي تماماً عن طريق الاسترخاء وتناول شاي الأعشاب قبل النوم حتى تنامي بشكل أفضل والحصول على قسط جيد من الراحة اليومية.
10 شرب المياه هي واحدة من أسهل وأنجح العلاجات المنزلية لعلاج التجاعيد. الماء يحافظ على الجسم رطب ويحافظ على مستوى الرطوبة في الجلد. عندما يجف الجسم تتأثر البشرة. اشربي اثنين على الأقل لتر من المياه يوميا، كوب في الصباح ، تجنب الكحول والمشروبات الغازية.
إرسال تعليق