تحدث العديد من التغيرات الهرمونية للمرأة أثناء فترة التبويض والتي تسبب العديد من العلامات التي تقول لك بأنه تم تخصيب البويضة. و تختلف علامات التبويض من إمرأة إلي أخري ومن الممكن أن بعض النساء حتي لا تظهر عليهن علامات التبويض وبالإضافة إلي وقت الإباضة يختلف من مرأة إلي أخري .
عند الرغبة في حدوث الحمل من الضروري التعرف علي علامات التبويض لممارسة العلاقة الحميمية وزيادة إحتمالات الحمل.
فترة التبويض هي أحد مراحل الدورة الشهرية . يحدث التبويض عادة مرة واحدة في الشهر بعد أسابيع قليلة من بدء الدورة الشهرية . حيث يتم إطلاق البويضة الناضجة من المبيض، الأمر الذي يمهد الطريق للإخصاب. أثناء التبويض تسافر البويضة إلي أسفل قناة فالوب، حيث يمكن أن تجتمع مع الحيوانات المنوية وتصبح مخصبة .
يشاع أن التبويض يحدث في اليوم 15 من الدورة الشهرية ولكن هذا لا ينطبق علي الجميع . عند معظم النساء تستمر الدورة الشهرية ما بين 28 – 32 يوم والإباضة تحدث عادة ما بين 10 – 19 يوم أي قبل الدورة الشهرية القادمة بحوالي 12 يوم. ويذكر الخبراء أن المرأة التي تمتع بصحة جيدة قبل 14 يوم من الدورة الشهرية القادمة .
بالنسبة لبعض النساء، لا يحدث التبويض دائماً ويمكن أن يكون غير منتظم بشكل عام خصوصاً مع قدوم سن اليأس أو تناول حبوب منع الحمل أو حدوث بعض الامراض مثل متلازمة تكيس المبايض أو تناول بعض الأدوية مثل مضادات الإكتئاب ومضاد الغثيان أو تغير نمط الحياة أو فقدان الوزن بشكل كبير .
أهم علامات فترة التبويض :
1.تغيرات في مخاط عنق الرحم سواء من حيث الكمية أو الإتساق وهذا يعني أنك في فترة خصوبة .
عندما لا تكونين في فترة التبويض قد يظهر مخاط عنق الرحم لزج، دسم أو قد يكون غائب تماماً.
وعندما تكونين في فترة التبويض يصبح المخاط أكثر وفرة وله لون أبيض ومتسق. يساعدك مخاط عنق الرحم علي بقاء الحيوانات المنوية علي قيد الحياة والسباحة في طريقهم من خلال عنق الرحم وتصل إلي الرحم .هذه من المؤشرات الأكثر دقة لحساب توقيت ممارسة العلاقة الحميمية ومحاولة الحمل .
2 تزداد الرغبة الجنسية عند فترة خصوبة . هذه الرغبة تأتي قبل بضعة أيام من فترة التبويض . ويعد ذلك هو الوقت المناسب لممارسة العلاقة الحميمية إذا كنت ترغب في حدوث الحمل .
3. تغيرات في درجة حرارة الجسم فالجسم لديه درجة حرارة قاعدية أثناء الراحة وترتفع هذه الدرجة بمقدار بضعة أعشار من الدرجة العادية عندما يحدث التبويض . للكشف عن هذا الإرتفاع تحتاج إلي قياس درجة الحرارة كل صباح، يمكنك القيام بذلك بنفسك قبل الخروج من السرير .
4 تحدث بعض التغيرات في عنق الرحم مع إقتراب فترة التبويض يصبح عنق الرحم أعلي، أكثر ليونة وأكثر إنفتاحاً في فترة التخصيب . غالباً ما يكون فحص عنق الرحم من إختصاص الممرضين والممرضات والأطباء بمجرد أن تشعر بتغيرات في مكان عنق الرحم يمكنك إستشارة الطبيب .
5 زيادة حاسة الشم نحو أي رائحة خصوصاً في النصف الأخير من الدورة الشهرية العادية. يمكن أن يكون ذلك علامة للتبويض. في مرحلة الخصوبة هذه يصبح الجسم أكثر جذباً لفرمون أندريسون الذكوري .
6 حساسية الثدي أو حتي حساسية حلمة الثدي أو الشعور بوجع في الثدي وذلك بسبب إندفاع الهرمونات التي تدخل الجسم قبل وبعد التبويض .
7 تشعر بعض النساء بفترة التبويض عادة بألم خفيف أو ألم أسفل البطن وعادة ما تكون علي جانب واحد . يعد ذلك، ألم التبويض ويستمر لبضع دقائق أو بضع ساعات . قد تواجه أيضاً نزيف مهلبي يصاحبه غثيان أو وجع خفيف في أسفل البطن .
8 إفرازات بنية اللون فإن ذلك أمر طبيعي أثناء التبويض . يمكن أن تحدث هذه الأعراض عند البصيلات التي تحمي البويضة لأن البويضة تنمو وتنضج ثم تنفجر مما يؤدي إلي كمية صغيرة من النزيف وقد يتحول إلي اللون البني . وهذا هو السبب في ظهور الإفرازات المهبلية التي تتراوح ما بين الاحمر والبني الداكن.في هذه الحالة يجب إستشارة الطبيب لأنه يمكن أن تكون هناك إحتمالات حدوث حمل خارج الرحم .
9 أعراض الغثيان قبل بدء الدورة الشهرية في بعض الأحيان يحدث هذا الغيثان في الصباح وذلك لأن نفس التغير في الهرمونات هو السبب وراء هذا الغثيان ويشبه كثيراً غثيان الدورة الشهرية . وذلك بسبب التغيرات الهرمونية أثناء التبويض .
10 الشعور بالصداع أو الصداع النصفي أثناء فترة التبويض . غالباً أيضاً ما تواجه 20 % من النساء الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية . ويعتقد العلماء أن هناك محفزات هرمونية تسبب الصداع أثناء فترة التبويض .