الانفلونزا تحدث نتيجة التعرض للبرد لفترات طويلة مما يسبب نشاط فيروس الانفلونزا وضعف الجهاز المناعى فتحدث الاصابة بالانفلونزا و لا يوجد لها علاج ولكنها تأخذ فترتها بداخل الجسم ثم بعد ذلك تنتهى ,ولكن العلاج يكون علاج الاعراض الناتجة عن الاصابة بالانفلونزا .
هذه وصفات طبيعية لعلاج الأنفلونزا
السوائل الدافئة بصفة عامة تساعد كثيرا فى علاج الانفلونزا في أسرع وقت حيث ان المريض اذا واظب عليها 3 الى 5 مرات يوميا يمكن ان تسرع عملية الشفاء جدا . مثلا شوربة الدجاج تتميز بنسبة بروتين جيدة ونسبة دهون قليلة كما انها خفيفة على المريض ويفضل بالطبع اضافة شرائح من البصل والفلفل الاسود بكمية جيدة كما يجب اضافة الليمون لها والذى يساعد على تسريع عملية الشفاء لاحتوائه على فيتامين ج المعروف بقدرته على معالجة اعراض الانفلونزا. ويفضل ان تكون ساخنة .
علاج الانفلونزا بالليمون
- اضافة عصير ليمونة كاملة الى كوب من الشاى و تحليتها بالعسل الابيض النقى , حيث يساعد الليمون فى الحد من اعراض الانفلونزا كما يساعد العسل فى ازالة احتقان الزور . كما يمكن ايضا عمل (غرغرة ) من تلك الوصفة فى حالة اذا كان يوجد هناك التهاب فى اللوزتين او احتقان فى الزور تستخدم تلك الوصفة 5 مرات يوميا .
- خليط من الزنجبيل والقرفة وتستخدم الوصفة كالتالى يتم اضافة معلقة صغيرة زنجبيل + ملعقة صغيرة قرفة الى كوب كبير ماء ساخن ويفضل التحلية بالعسل حيث يساعد الزنجبيل لاحتواءه على بعض المواد الطيارة فى تفتيح الشعب الهوائية وازالة الاحتقان من الزور كما يساعد العسل فى تخفيف البلغم وتكون تلك الفوائد مضاعفة فى حالة اضافة القرفة حيث تعمل كمساعد او مكمل لخصائص الزنجبيل.
- يبذل جسمك الكثير من الجهد لمقاومة فيروس الانفلونزا النشط فلا تقم انت بزيادة ذلك الجهد لذلك يفضل الراحة فى السرير وعدم محاولة مزاولة اى نشاطات متعبة خاصة فى اليوم الاول والثانى من الاصابة بالانفلونزا .
- التدفئة عن طريق حمامات البخار او الاستحمام بماء ساخن او عمل كمادات على الرقبة والرأس من شأنه علاج الانفلونزا . ولعل افضل الاماكن التى يمكن تدفئتها هى الرقبة واعلى الصدر والراس ومنطقة خلف الرقبة .وهذا مثل لبرنامج يومي لعلاج طبيعى للانفلونزا
فى الصباح: عند الاستيقاظ نبدأ بحمام ساخن مع التدليك المستمر للرأس والرقبة،بعد ذلك عمل كوب كبير من زنجبيل + قرفة + عصير ليمونة ويحلى بالعسل ويتم شربه ساخن . بعد الانتهاء منه نقوم بنحضير شوربة الدجاج وتتكون من 2 بصلة متوسطة الحجم + 5 فصوص ثوم +الفلفل الاسود + عصير ليمونة او اثنين . يتم تناول طبق كامل مع نصف بصلة .بعد النتهاء يتم تناول كوب من عصير الجوافة . يتم تكرار هذا البرنامج من 3 الى 5 مرات يوميا مع التبديل بين عصير الجوافة وعصير البرتقال . كما يجب تجنب تناول اى من منتجات الالبان او السمك او البيض لانه يسبب زيادة ظهور اعراض الانفلونزا.