مئات الملايين من الناس معرّضون للعفن السامّ الذي ينمو وراء الجدران أو تحت الأرضيّات أو حتى في طعامنا كل يوم إما من خلال اللمس أو الإستنشاق أو الإبتلاع دون معرفة ذلك. و هو خطر صامت ومتغيّر ويهدّد سلامتنا.
بعض أنواع العفن يفرز مواد كيميائية سامة وغير مرئيّة تسمّى السموم الفطرية.وتتنقّل هذه السموم الحيوية في الجسم وتُضعِف المناعة والمفاصل والجهاز العصبي وغيرها. كما أنها تغيّر طريقة التفكير والإحساس أمد الحياة.إضافة إلى ذلك تبعث أنواع العفن موادّ مهيّجة ومسبّبات للحساسيّة تؤدّي إلى تفاعلات متعلّقة بحساسيّة الشخص. عادةً لا يُشَخَّص التسمّم المزمن بالعفن بشكل صحيح وذلك بسبب العوارض العديدة التي يمكنه أن يشكّلها والتي تشبه عوارض أمراض أو متلازمات أخرى. فيُخلَط بينه وبين داء لايم ومرض حساسيّة القمح (السيلياك) والألم العضليّ اللّيفي ومتلازمة التّعب المزمن وغيرها.و
أهم المشاكل التي يسببها
- المشاكل المعرفيّة العصبيّة
- الهذيان وفقدان الذاكرة
- اضطرابات في المزاج
- مشاكل المناعية الذاتية
- المشاكل الإلتهابيّة
- التّعب
- آلام الرّأس
- مشاكل معوّية أو حساسيّة على الأكل
- تقلّبات في الوزن
- التّنميل والتّخدير
- سوء الرؤية
- حساسيّة على الضوء
العفن ينمو في الأماكن الرطبة والقليلة التهوئة. وقد يبدأ أحيانًا مع مشاكل الإمدادات الصحيّة أو تسرّب الماء من السقف أو حتى بسبب الفيضان. يمكن للعفن أن ينمو في أي مكان يجري فيه الماء خلف سور جاف أو تحت الموكيت أو في الخشب وفي معدّات البناء ذات النوعية السّيّئة. كما أن الغبار والعفن يتجمّعان في أنظمة التدفئة والتهوئة وتكييف الهواء الأمر الذي يجعل من الأوعية الزجاجية ملاذًا مثاليًا لتكوّن هذه الكائنات في المناخات القاحلة والجافة.إضافة إلى عفن البيئة بوجد عفن في الأطعمة. والأطعمة التي تحتوي على أكبر نسبة من السموم الفطريّة هي الحبوب والمأكولات الزّيتيّة والشوكولاته والقهوة والنّبيذ.
تجنّبوا المأكولات التي تغذّي الخمائر او تلك التي تحتوي على الخمائر والفطريّات التي تحبّ الكاربوهيدرات والسّكّريّات. ويمكنكم أيضًا أن تضيفوا المكملات التي تساعد على إعادة تأهيل الجسم وعلى التخلّص من السّموم مثل الغلوتاتيون والفحم النّشِط والمنتجات التي تساعدعم على إعادة بناء الحُبيبات الخيطيّة وترميمها.