الأسنان البيضاء و الصحية تجعل الشخص يبدو ذو مظهر جميل و تجعله يبدو أصغر سنا و يبدو واثقا من نفسه و ناجحا أكثر
للحفاظ على على أسنان بيضاء ناصعة و صحية أكثر:
-غسل الأسنان بإنتظام وبطريقة سليمة بالظغط,برفق على الأسنان في حركات دائرية.
-اغسلي دائما أسنانك بعد تناول الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية و الأطعمة الدسمة و المحلاة، لكي تتجنبي تراكم البكتيريا التي تتسبب في إصفرار الأسنان.
-احرصي على تناول المنتجات التي تحتوي على الكالسيوم، لأنها تساهم في مكافحة التسوس و التخلص من جزيئات الطعام العالقة.
-إستعملي كربونات الصوديوم من خلال وضع كمية قليلة منه في الماء ثم إغسلي أسنانك بها مرة في الأسبوع.
-إذا كنت تضعين تقويما لأسنانك، اغسلي أسنانك بفرشاة خاصة تساعد على الوصول إلى الأماكن الضيقة.
-نظفي أسنانك بخيط الأسنان الطبي لأنه يساعد على تنظيف الأماكن التي يصعب على فرشاة الأسنان الوصول إليها.
-إستعملي الخلطات الطبيعية مثل خليط الليمون و الملح، ثم إستخدميه كمعجون لغسل الأسنان بالفرشاة و من ثم إغسلها جيدا بالماء.