يوصي الأطباء،بوضع اليد في الخل والماء ثلاث مرات يوميا، ربما تتعجبون لها ولكنها اثبتت انها فعالة للغاية، في علاج التهاب المفاصل.وهذه ثلاثة طرق للعلاج
أولا: وضع كوب من خل التفاح في طبق ومعه ستة أكواب من الماء وتضع اليدين فيه ثم القدمين اذا كانت تعاني من التهاب فيها ايضا ثلاث مرات يومياً ولو لعشر دقائق.
ثانياً: تأخذ خمس أكواب من الماء تضيف اليهم خمس ملاعق من الخل، ومن الممكن ملعقة من عسل النحل وتجعلهم مشروب تتناوله على مدار اليوم.
ثالثاً: أخيرا قبل النوم ادهن المفاصل التي تعاني من الالتهاب بمزيج من ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة من الخل ستلاحظ التحسن خلال الشهر الاول، ويمكنكم تقليل الكميات بالتدريج بعدها.