أكل الثوم يلعب دور مهم في الحصول على الانتصاب عند الرجل أنه يدفق الدم بسرعة نحو القضيب .كما انه يساعد على الحيوية العامة .ويحتوي الثوم على اكسيد النتريك وهو الجزيء الذي يزيد من صلابة الانتصاب والأداء الجنسي عندالرجل .وإذا طحنت فصوص الثوم مع القرنفل وخلطت في الزبد الخالص فإنه يصبح منشط جنسي ممتاز ويزيد من الرغبة الجنسية.وللثوم تأثير رائع في تحسين تدفق الدم بشكل ملحوظ .بحيث يساعد على تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية بشكل جيد، سواء للرجال والنساء، ويزيد من حيوية قدرة القوة الجنسية. من المعروف أن انسداد الشرايين وضعف تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية يقلل الإثارة لكلا الجنسين. الثوم يقوم بزيادة وتحسين الدورة الدموية وعلاج مشكلة الضعف والعجز الجنسي
كما يعتبر الثوم مضاد للجراثيم ، ومضاد للأكسدة و مضاد للفيروسات إد يحتوي على الأليسين ، المضاد للأكسدة ، و يساعد على تخليص الجسم من السموم ، وتحسين وظائف الكبد .
كما يعتبر الثوم مضاد للجراثيم ، ومضاد للأكسدة و مضاد للفيروسات إد يحتوي على الأليسين ، المضاد للأكسدة ، و يساعد على تخليص الجسم من السموم ، وتحسين وظائف الكبد .